Pombal, Portugal

"A Marta pretende sempre conhecer os meus objetivos procurando concretizá-los e muitas vezes superá-los acreditando que somos sempre capazes de fazer mais um pouco. 
O nível de boa disposição e energia é sempre incrível e é o que me motiva para todos os treinos."

Pombal, Portugal

"Com a Marta decidi mudar a minha rotina de treinos (abdicando do contexto das aulas de grupo, em prol da musculação). Com a prescrição do plano dela obtive os maiores resultados em 2 meses que num ano todo: ganhei cerca de 3 kilos de massa muscular e recuperei o meu peso. A ela me coube dar as bases que implicavam a mudança que precisava no meu corpo. Fez-me ver que um limite diferente daquele que dava anteriormente ao meu corpo. Deu-me a confiança que precisava para me sentir novamente confiante para voltar a ser quem eu era, seja corporalmente, seja psicologicamente. Porque o corpo é uma correspondência à própria mente e ela sabe fazer com que façamos isso da melhor maneira. Hoje, depois de ter deixado de ser acompanhada por ela, sinto imensas saudades. É óptimo quando vemos o nosso corpo a mudar e a ver que realmente nos sentimos melhor assim, porque, tal como o corpo corresponde à mente, o contrário também acontece. E posso dizer que o que ganhei corporalmente, ganhei o dobro psicologicamente. Gostava de poder descrever a Marta num só texto, mas não dá.. porque ela própria não tem noção da mudança que causou em mim. Hoje, depois de ter recebido as bases dela, ganhei o gosto pela musculação e criei uma nova rotina na minha vida: a rotina certa. E a sua disponibilidade e das coisas que mais me surpreende, é uma pessoa sempre disposta a ajudar. Acho que ela própria leva o seu trabalho como um desafio, onde acaba por sempre se querer superar a ela mesma e isto é, sem dúvida, a melhor forma de avaliar profissionalmente alguém."

Pombal, Portugal

"Acho que a nível físico melhorei em todos os aspetos. De facto sinto que tenho mais resistência, mais reforço muscular e na modalidade que em simultâneo pratico (futebol), ajudou-me a prevenir lesões que eram frequentes em mim e melhorou também a minha resistência física geral.
A nível psicológico, sinto-me mais autoconfiante, segura e com mais capacidade de autosuperação."